Liikuntaryhmät

klo 10-11
Yhteiskävely
Lähtö senioripuistosta
5.5.-23.6. ja 4.8.-25.8.

klo 11-12
Pihapelit
Senioripuisto
5.5.-23.6. ja 4.8.-25.8.

Yhteistyössä senioriohjaajan kanssa!

klo 14.00-14.45
Torituolijumppa
Kapinatori
5.5.-23.6. ja 4.8.-25.8.

klo 10-11
Puistojumppa, kiertoharjoitus
Senioripuisto
6.5.-24.6. ja 5.8.-26.8.

klo 13.00-13.30
alkeisuintiopetusta/perheuinti
Sälinkään uimaranta, Kilpijärvi
3.6.-24.6.

klo 13.30-15.00
sup-lauta kokeilut
Sälinkään uimaranta, Kilpijärvi
3.6.-24.6.

Yhteistyössä Liikuttavan hyvä arki Mäntsälässä -hankkeen kanssa!

klo 10-11
Kuntosaliin tutustuminen ja laiteopastus
Monitoimitalo / uusi kuntosali, joka toimii HUR -paineilmalaitteilla.
4.6-25.6. ja 6.8..-27.8.

klo 14.30-15.00
Syvänvedenjumppa / vesijuoksu
Katrinranta
(Sääksjärventie 374 )
4.6.-25.6.
Ota oma vesijuoksuvyö mukaan. Muutama lainattava vesijuoksuvyö löytyy.

klo 10-11
Puistojumppa ja kehonhuolto
Senioripuisto
16.5.-27.6. ja 7.8.-28.8.

KLO 13.00-13.30
alkeisuintiopetusta/perheuinti
Sälinkään uimaranta, Kilpijärvi
5.6.-26.6.

KLO 13.30-15.00
sup-lauta kokeilu
Sälinkään uimaranta, Kilpijärvi
5.6.-26.6.

Yhteistyössä Liikuttavan hyvä arki Mäntsälässä -hankkeen kanssa!